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1.10~1.14小班菜谱
作者:北四幼儿园
发布时间:2022年1月10日
北四幼儿园 2022年1月10日
问题描述
日期星期食谱早点午餐特殊儿童加餐午点主食菜汤水果米面搭配过敏体弱25g贫血25g1.10一牛奶110
教师解答

 

食谱

 

 

早点

午餐

特殊儿童加餐

午点

 

 

 

主食

水果

米面搭配

过敏

25g

贫血25g

 

1.10

牛奶110ml饼干

7g

米饭55g

茄汁凤梨咕老肉( 里脊肉35g 菠萝10g番茄酱8g)     

杏鲍菇炒鸡丝(杏鲍菇10g鸡脯肉10g)

青菜素鸡胡萝卜(青菜60g胡萝卜10g素鸡8g)

         

黑鱼粉皮汤

(黑鱼10g粉皮 15g)

香蕉40g

 

 

盐水虾25g

赤豆玉米羹

(赤豆10g 玉米片10g)

蒸饺1个

1.11

牛奶110ml饼干

7g

米饭

50g(麦片5g

卤味鸭脯肉(鸭脯肉40g胡萝卜10g豆腐干5g)

红烧萝卜(白萝卜35g精夹心10g)

清炒蓬蒿菜(蓬蒿菜50g)

 

鸡毛菜金针菇汤

(鸡毛菜15金针菇g)    

甜橙

40g

 

 

五香豆付干25g

枸杞银耳羹(枸杞1g银耳5g)

奶黄包(奶黄包1个)

1.12

牛奶110ml饼干

7g

面食45g

菜肉馄饨(青菜85g荠菜15g精夹心40g香菇5g干黑木耳1.5g馄饨皮60g)

盐水猪肝(猪肝15g)

葱花蛋皮汤(香葱0.25g鸡蛋3g)

哈密瓜40g

 

蛋皮汤

卤鸡心25g

南瓜粥(南瓜15g大米12g)

五香豆腐干

(豆腐干15g)

1.13

牛奶110ml饼干

7g

米饭

55g

糖醋鱼块(巴沙鱼50g)

肉末豆腐(肉末10g娟豆腐30g)

胡罗卜牛心菜(牛心菜70g胡萝卜10g)

生菜秀珍菇汤

(生菜10g秀珍菇10g)

皇冠梨

40g

 

糖醋牛里脊

 

瘦肉25g

 

肉丝年糕汤

(大白菜20g猪肉丝 10g 年糕片25g)

 

 

1.14

牛奶110ml饼干

7g

花色饭

55g

上海炒饭(里脊肉20g胡萝卜10g黄瓜20g

         青菜20g卷心菜20g)

茭白炒鸡心(鸡心10g茭白15g)

 

山药枸杞老鸭汤

(老鸭20g枸杞0.5g山药25g)

桔子40g

 

 

 

牛肉

25g

清美小餐包10只/300G包(1只)

马蹄胡卜水(新鲜马蹄10g胡萝卜10g冰糖8g)

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